脳は使えば使うほど若さを保ちます。40〜50歳になると驚くほどに差が表れてくる脳の機能。いつまでも若く保ちたいですね。
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脳トレと認知症
今まで原因不明の不治の病とされてきた認知症ですが、最近色々なことが分かってきています。
どういった人がなりやすいのか、どういった生活が認知症を予防するのか等が明らかになってきています。
認知症なんて自分には関係ない、と思うかもしれません。しかし、65歳未満で発症する若年性認知症を患って
いる人は全国に推定10万人。他人事ではありません。
85歳以上の方の3人に1人は認知症になる等、将来を考えると無視できない問題です。
現在、全国で200万人以上とされている認知症患者数。これが10年少し先には300万人にもなるとか。
あなただけでなく、あなたの身近な方にとってもいつ降りかかるかわからない病です。
例え確実に効果のある絶対的な予防策がないと言っても、できることはたくさんあります。
日々多くの方によって研究がすすめられ、脳を活発に使っている人は認知症になりにくいこともわかっています。
日常の中でできる簡単な脳活用の方法もたくさんあります。
こういったできることをやるかやらないかで、認知症のリスクはずいぶん下げられるのです。