睡眠時無呼吸症候群は認知症を10年早く発症させる

認知症に関するあれこれ睡眠時無呼吸症候群, 認知症, 軽度認知障害

心理学

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が止まる無呼吸や、呼吸が弱くなる低呼吸の状態が1時間に5回以上(1回10秒以上)現れる症状をいいます。

肥満やあごの小さい人、高齢者に多くみられ、非常にメジャーな怖い病の割に治療している ...

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超高齢者の幸せの理由 老人的超越とは

脳と思考, 脳のふしぎ老人的超越, 高齢者

脳を若々しく保つ

90を超える”超高齢”になると、体の自由は聞かなくなるし、目は見えにくくなり、耳も遠くなりと、身体の不自由が増えていきます。
それにもかかわらず、「幸せ」と感じるのはなぜでしょうか。

幸せを感じる「老人的超越」とは

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数を数えるだけで脳が活性化する

体操・ゲーム, 脳若返り情報川島隆太, 簡単, 脳機能イメージング, 脳活性化

脳情報と脳若返り

脳機能イメージングで脳の動きを研究している東北大学の川島隆太教授によると、数を数えるだけでも脳は活性化するそうです。
誰でも何も考えなくてもできるほど簡単な数を数えるという行為が脳を活性化するのなら、いつでもどこでもできますか ...

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チョコレートを食べる人は太りにくい!?―ホンマでっかTV―

統計データ, TV情報ダイエット, チョコレート, 痩せる

チョコレート

食べて太る人と太らない人の違いと特徴を検証した2016/10/26の放送で、「チョコレートを食べる人は太りにくい」というデータを発表していました。

日常的にチョコレートを食べる人は太りにくい

何かと健康に良いといわれるチョコ ...

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認知症予防のための超簡単な3つのトレーニング方法とは

体操・ゲーム, TV情報トレーニング, 予防, 認知症

テレビ情報

2016年10月26日のソレダメ!【超簡単!認知症の予防法SP…天気予報&高尾山&きのこの新常識】で、3つのトレーニングを紹介していました。
それが次の3つです。

チャチャチャトレーニング

●やり方 ...

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嗅神経は再生する~アロマは神経細胞を再生する?~

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香り匂いアロマ

大脳の神経細胞は一度壊れると再生しない、神経細胞は減ることはあっても増えることはないと長年言われてきましたが、最近の研究では海馬と嗅神経は大人になっても増える、再生することがわかっています。

匂いで脳の神経細胞が蘇る

嗅神経 ...

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新聞、雑誌、クロスワード、チェスで認知症リスクが3分の2~4分の1に

統計データ, 認知症予防情報データ, リスク, 統計, 認知症予防

脳を若々しく保つ

知的活動が認知症発症リスクを下げるという有名な調査結果があります。
アメリカ・ニューヨークのブロンクス地区で行われた75歳以上の高齢者を対象とした5年間の追跡調査によると、日常でよく知的活動をしている人は認知症になる確率が下が ...

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医師や大病を経験した人が飲んでいるスーパードリンク

体の知識, 健康レシピジュース, レシピ, 健康, 食べ物

食べ物

医師が健康の為にと飲んでいたり、病を克服した人が飲んでいたり、健康に気を使う人が飲んでいたりと何かとテレビで紹介されることの多いスーパードリンクがあります。

それが、ニンジンジュースです。
ニンジンにはカロテンやビ ...

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匂いと記憶の力

脳若返り情報五感, 匂い, 嗅覚, 海馬, 記憶

匂いと記憶

匂いは記憶の力を向上させるのをご存知ですか。

 

ほかの五感を司る脳の部位よりも、匂いを司る嗅覚野は記憶の中枢である海馬の近くにあります。
ですから、匂いの記憶は私たちの脳に刻み込まれやすいの ...

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脳トレで認知症リスク半減を証明-国際アルツハイマー病会議-

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脳を若々しく保つ

2016年7月に行われた国際アルツハイマー病会議で脳トレーニングにより認知症リスクが48%減ったことが証明されたと発表されました。

健常者約2800人を対象に10年間追跡調査を実施したもので、内容は脳に様々な処理をさせるゲ ...

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