「ワーキングメモリ」カテゴリーの一覧

「集中する」とはどういうことか。集中力アップのコツとは?

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「集中して仕事を片付けてしまおう」と、集中のスイッチを入れ、作業のスピードを上げる。

私たちが当たり前のようにしていることですが、この時、私たちの脳は何をしているのでしょうか。

集中力はたいてい、数十分から1、 ...

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脳のこの部分を鍛えると、仕事力、生活力が格段に変わります

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 今、この瞬間の脳の動きに強く関わるワーキングメモリは、集中力、注意力、思考力、推理力、判断力、社会性、感情の安定など、仕事や生活における多くの能力を決定づける領域です。ワーキングメモリを鍛えることで、仕事力、生活力が圧倒的に上昇しま ...

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海馬とワーキングメモリの違い ―ワーキングメモリがないと会話ができない?

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ワーキングメモリの機能は、私たちの生活に広く関わっています。

たとえば、「会話」にも、ワーキングメモリは重要です。

会話とワーキングメモリ

子「今日のご飯は何?」
母「カレーライスよ」
子「福神漬 ...

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ワーキングメモリの鍛え方2

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ワーキングメモリを鍛えるには

ワーキングメモリの容量は、人によって様々です。それは、鍛える方法があるということを示していると言えるでしょう。

ワーキングメモリは、年齢とも関係があり、若い人のほうが有利です。ただ、もちろん、鍛 ...

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ワーキングメモリの鍛え方

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ワーキングメモリを鍛えるには

ワーキングメモリを向上させるには、2つのアプローチがあります。

1つは、鍛えること。
もう1つは、掃除することです。

今回は、掃除するについて書こうと思います。

...

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ワーキングメモリとは

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ワーキングメモリとは

ワーキングメモリとは、脳のメモ帳とも例えられる、脳の機能のことです。

ほんの少しの時間、記憶を頭に残しておくことで、様々な活動を支えています。

たとえば、こんなことができるのも、ワーキングメ ...

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