「脳のふしぎ」カテゴリーの一覧

「集中する」とはどういうことか。集中力アップのコツとは?

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「集中して仕事を片付けてしまおう」と、集中のスイッチを入れ、作業のスピードを上げる。

私たちが当たり前のようにしていることですが、この時、私たちの脳は何をしているのでしょうか。

集中力はたいてい、数十分から1、 ...

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脳のこの部分を鍛えると、仕事力、生活力が格段に変わります

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 今、この瞬間の脳の動きに強く関わるワーキングメモリは、集中力、注意力、思考力、推理力、判断力、社会性、感情の安定など、仕事や生活における多くの能力を決定づける領域です。ワーキングメモリを鍛えることで、仕事力、生活力が圧倒的に上昇しま ...

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自分を大切にする人が成功する理由とは

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自分を大切にすると、成功する確率が上がる…といいます。

謙虚で相手を尊重することを美しいと感じる日本人にはなかなか難しいことかもしれませんが、
自分を大切にすると、いいことが起こるのは事実のようです。

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海馬とワーキングメモリの違い ―ワーキングメモリがないと会話ができない?

脳知識情報, ワーキングメモリ

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ワーキングメモリの機能は、私たちの生活に広く関わっています。

たとえば、「会話」にも、ワーキングメモリは重要です。

会話とワーキングメモリ

子「今日のご飯は何?」
母「カレーライスよ」
子「福神漬 ...

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ワーキングメモリの鍛え方2

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ワーキングメモリを鍛えるには

ワーキングメモリの容量は、人によって様々です。それは、鍛える方法があるということを示していると言えるでしょう。

ワーキングメモリは、年齢とも関係があり、若い人のほうが有利です。ただ、もちろん、鍛 ...

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ワーキングメモリの鍛え方

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ワーキングメモリを鍛えるには

ワーキングメモリを向上させるには、2つのアプローチがあります。

1つは、鍛えること。
もう1つは、掃除することです。

今回は、掃除するについて書こうと思います。

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ワーキングメモリとは

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ワーキングメモリとは

ワーキングメモリとは、脳のメモ帳とも例えられる、脳の機能のことです。

ほんの少しの時間、記憶を頭に残しておくことで、様々な活動を支えています。

たとえば、こんなことができるのも、ワーキングメ ...

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超高齢者の幸せの理由 老人的超越とは

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脳を若々しく保つ

90を超える”超高齢”になると、体の自由は聞かなくなるし、目は見えにくくなり、耳も遠くなりと、身体の不自由が増えていきます。
それにもかかわらず、「幸せ」と感じるのはなぜでしょうか。

幸せを感じる「老人的超越」とは

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数を数えるだけで脳が活性化する

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脳情報と脳若返り

脳機能イメージングで脳の動きを研究している東北大学の川島隆太教授によると、数を数えるだけでも脳は活性化するそうです。
誰でも何も考えなくてもできるほど簡単な数を数えるという行為が脳を活性化するのなら、いつでもどこでもできますか ...

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嗅神経は再生する~アロマは神経細胞を再生する?~

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香り匂いアロマ

大脳の神経細胞は一度壊れると再生しない、神経細胞は減ることはあっても増えることはないと長年言われてきましたが、最近の研究では海馬と嗅神経は大人になっても増える、再生することがわかっています。

匂いで脳の神経細胞が蘇る

嗅神経 ...

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