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林修の今でしょ！講座2017年4月18日
　サラダ油　オリーブ油　えごま油　アマニ油　正しい使い方とは
認知症＆動脈硬化＆肌の老化は油が原因！

・オイルは揚げ物で使いまわしていい？
基本的にはダメ ...

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歩き方でわかる認知症予防

●ポイント
１．歩くスピードが遅いと認知症のリスクが上がる
横断歩道を渡るのが怪しくなったら要注意。

２．歩幅が狭いと認知症のリスクが上がる
歩く歩幅と認知機能の関係が明らか ...

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