トランプ１セットで脳活性化！トランプ暗算のやり方
トランプ１セットだけでできる脳トレゲームがあります。大田区の眞田クリニックの眞田祥一院長は、ひとりじゃんけんとトランプ暗算で脳の血流量を増やせば血管を強化することができるといっています。
血管を強化できれば脳梗塞や脳卒中など、血管に関する病気の予防になりますし、これは認知症予防にもつながっていきます。
ひとりじゃんけんは様々なところで効果があるといわれている方法で、取り上げられることも多いので、ここではトランプ暗算についてご紹介します。
その前に軽く一人じゃんけんについてです。
一人じゃんけんは、両手でじゃんけんをします。片方が負ける（又は勝）と決めて、テンポよくじゃんけんをします。
次にトランプ暗算についてです。
まず、トランプを１セット用意し、ジョーカーと絵札を抜いた４０枚を用意します。
４つのマークそれぞれの１～１０ですね。それをよくシャッフルして裏返しにします。
１枚ずつめくって、その数を暗算していきます。
赤いカード（ハートとダイヤ）であれば加算し、黒いカード（スペードとクローバー）の場合は減算します。赤いカードも、黒いカードも同じ数だけあるので、最後まで計算をすると必ず答えはゼロになります。答え合わせが簡単なところが利点ですね。
１分以内に終えるのを目標にということです。かなり速いペースですね。
ひとりじゃんけんも、トランプ暗算も、ちょっとした時間で手軽にできるので、ゲーム感覚で楽しんでやってみてはいかがでしょうか。