「認知症予防」タグの一覧
ペンなし論理マスパズル『数繋ぎパズル２』脳の作業領域の強化にペンなしでチャレンジ！
紙もペンもいらないマスパズルです。
脳トレーニングにぜひ。
記憶力（海馬＋ワーキングメモリ）強化に最適！
八角形のマスには１ ...
〔８分で脳トレ〕７分と１１分の砂時計パズル
８分もいらない人も、８分では足りない人も、頭の体操にぜひ。
砂時計パズル７分と１１分の砂時計があります。
この２つで１９分を計ってください。
１８分 ...
〔ペンなし論理マスパズル〕ヘキサム
紙もペンもいらないマスパズルです。
脳トレーニングにぜひ。
記憶力（海馬＋ワーキングメモリ）強化に最適！
タテまたはナナメに一直線に並ぶマスに書かれた数 ...
認知症は食い止められる 今でしょ！講座 2017最新研究（２）
認知症予防に期待できる成分が含まれる食べ物は
Ａブルーチーズ Ｂカマンベールチーズ
※アオカビで発酵か白カビかの差がある。
答えはＢのカマンベールチーズ！
アミロイドβをやっつける成分が含まれて ...
認知症は食い止められる 今でしょ！講座 2017最新研究（１）
●ポイント
１．歩くスピードが遅いと認知症のリスクが上がる
横断歩道を渡るのが怪しくなったら要注意。
２．歩幅が狭いと認知症のリスクが上がる
歩く歩幅と認知機能の関係が明らか ...
新聞、雑誌、クロスワード、チェスで認知症リスクが３分の２～４分の１に
知的活動が認知症発症リスクを下げるという有名な調査結果があります。
アメリカ・ニューヨークのブロンクス地区で行われた７５歳以上の高齢者を対象とした５年間の追跡調査によると、日常でよく知的活動をしている人は認知症になる確率が下が ...
運動と脳トレを組み合わせたコグニサイズとは？
コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した、運動＋脳トレができるエクササイズです。
国立長寿医療研究センターのホームページによると、運動の種類によって、コグニウォーキングやコグニステップなどと呼ぶようですが、コグ ...
ボケ防止とパズルやウォーキングの関係
認知症については、急激にいろいろな研究が進んではいるものの、まだわからないことも多く、根本治療もできません。予防に関しても効果のあるものはわかってきているものの、これをすれば認知症にならない、というものはありません。
さて ...
認知症の原因物質を脳内に溜めない８つの食べ物
現在、認知症の原因物質の１つであるとされているアミロイドβタンパクは、毎日私たちの脳内で生成されています。（もう１つの原因物質とされているのはタウタンパク）
このアミロイドβタンパクは、脳内で生成されてしまう脳のゴミのよう ...
カナダのトロント大学で行われた認知症に関する実験
「認知症の発症リスクを最も下げるものは何か」という大規模な実験が、トロント大学のDr.Raza Naqvi率いる科学者たちによって行われました。
約2万5千人の65歳以上の患者を対象に32件もの実験を行ったという、スケール ...